Oferecemos Yoga, Massagens, Aromaterapia, Ofurô, Reiki, Dança, Estética, Casa da Noiva, Day Spa e Eventos
Yoga
Em sânscrito, yoga é uma palavra masculina que significa união, integridade, integração. É uma filosofia de vida, prática que tem como meta o auto-conhecimento. O yoga ensina como respirar melhor, relaxar, concentrar-se, trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc; facilita também o profundo relaxamento, cultiva a saúde e os sentidos e refina a mente através de exercícios que respeitam o ritmo biológico da praticante. As regras gerais de execução do yoga são: respiração coordenada, permanência no exercício, repetição, localização da consciência, mentalização, ângulo didático e segurança. Existem diferentes formas de yoga, com gestos (mudrás) e posições físicas (ásanas), exercícios respiratórios (pranayamas), exercícios com sons (mantras), exercícios de purificação corporal (kryas), relaxamento (yoga nidra) e concentração da mente (dhyana).
Massagens
Oferecemos Shiatsu e Aromática (com essências)
Shiatsu
É uma palavra japonesa que significa literalmente "pressão com os dedos". Técnica eficaz que consiste em pressionar os canais de energia (meridianos). É uma terapia oriental de reequilíbrio físico e energético comumente definida como massagem, mas é muito mais do que isso. Sua principal utilidade é elevar o nível de energia do paciente, regular e fortalecer o organismo, estimulando sua força natural de cura e sua resistência às doenças, ativar a circulação do sangue, dos líquidos orgânicos e restaurar a força vital, além de despertar a consciência corporal. Foi criado no Japão em 1925; suas raízes terapêuticas, contudo, tem origem na milenar Medicina Tradicional Chinesa.
Aromaterapia
É a arte e a ciência de usar óleos extraídos de plantas, óleos essenciais, para tratamentos e práticas de cura. Há milhares de anos vêm sendo utilizados, destacando-se a sua utilização pelos egípcios antigos, mestres da perfumaria, e pelos gregos, que também utilizaram largamente em cosméticos e remédios aromáticos. Uma qualidade importante dos óleos essenciais é a grande variedade de maneiras em que eles podem ser usados: massagem, banhos (Ofurô), compressas, cremes, loções para o corpo, algumas gotas no travesseiro, etc. Os óleos essenciais são absorvidos rapidamente pela pele e uma boa quantidade do aroma da essência é inalada, o que provoca um efeito sutil e real na mente e no corpo.
Banhos Aromáticos (ofurô)
Furô em japonês significa banheira. Acrescida do prefixo "o", formando a palavra Ofurô, dá-se um tom de respeito e reverência a este banho que é tão benéfico para o corpo, a mente e o espírito. O uso da água como forma de terapia é uma das terapias mais antigas, simples e eficazes. O banho pode ser usado para melhorar a circulação sanguínea, estimular a força vital, aliviar dores musculares, reduzir febre, relaxar o sistema nervoso e melhorar o intestino. Também contribui para encorajar a eliminação de toxinas através da pele, além de outros benefícios. Um banho de ofurô pode utilizar simplesmente água, que já trará os benefícios com o seu contato, renovando a energia vital, mas associada a óleos essenciais (aromaterapia), ervas, sais ou outras técnicas, promovem ao usuário efeitos equilibrantes, relaxantes e estéticos. Uma boa associação é o banho de ofurô com massagem. Um banho antes e uma massagem depois para despestar, usando óleos essenciais estimulantes e revigorantes ou uma massagem antes e um banho depois com óleos sedativos e calmantes para um final de dia agitado ou estressante.
Dança
Aula, iniciada com alongamentos, inclui a prática dos passos de vários ritmos : samba, bolero, tango, pagode, xote, etc, com o objetivo de descontração aliada à perda de peso (e líquidos).
Reiki
Em japonês, "rei" significa espírito, alma, universo, o que é universal e infinito; "ki" siginifica espírito, coração, ser, energia, atmosfera e sentimento. Seria a denominação da energia vital, sem em forma de calor, luz ou força. É uma terapia vibracional baseada na impostação de mãos. O tratamento e as sessões com Reiki atuam em vários níveis: físico, emocional, mental e espiritual. A energia Reiki revigora, acelera e intensifica a força autocuradora existente em todos os seres vivos. O Reiki era conhecido de antigas culturas. Os tibetanos há muito tempo tem o conhecimento da cura energética e já curavam seus corpos mediante a harmonização de energia. O Reiki foi redescoberto pelo Dr. Mikau Usui, professor em Kioto, Japão.
Estética
Após uma avaliação (gratuita e sem compromisso), a(o) paciente e a(o) profissional definem o melhor tratamento para atingir o objetivo desejado, com as seguintes opções:
Casa da Noiva
Mais do que um "Dia da Noiva", oferecemos uma "Casa da Noiva", pois o Espaço inteiro estará fechado para ela, sem custo adicional. Terá disponível uma sala de massagem, um recanto de ofurô e um salão inteiro para cuidar do cabelo, dos pés e da maquiagem, além de se ver pronta de frente de um espelhão. Nada melhor para relaxar antes da cerimônia! Opções também para o noivo.
O pacote completo da noiva inclui:
Cabelo (pode trazer seu profissional)
Pé e Mão (pode trazer seu profissional)
Maquiagem (pode trazer seu profissional)
Banho de ofurô
Massagem corporal relaxante
Esfoliação e Hidratação Corporal
Almoço ou lanche
Day Spa
Monte seu próprio Day Spa ou peça sugestões, com as atividades que oferecemos.
Eventos
Tenha o Espaço Pranayama Paraty como uma opção para seu evento.
NOTA : algumas das explicações acima foram extraídas do livro
"Alternativas de A a Z"de Patricya Travassos, a quem agradecemos.
