Yoga
Em sânscrito, yoga é uma palavra masculina que significa união, integridade, integração. É uma filosofia de vida, prática que tem como meta o auto-conhecimento. O yoga ensina como respirar melhor, relaxar, concentrar-se, trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc; facilita também o profundo relaxamento, cultiva a saúde e os sentidos e refina a mente através de exercícios que respeitam o ritmo biológico da praticante.
HORÁRIOS
Raja-Hatha (com Marcia Bosi): 3a.f e 5a.f das 8h às 9h
Yoga Integral (com Marcia Argento): 2a.f, 4a.f e 6a.f das 9h às 10h15
VALORES
2 x semana: R$ 80,00 / mês
3 x semana: R$ 100,00 / mês
